每日甘肃网讯 为提升员工心理调节适应能力、缓解心理压力，12月21日，邮储银行庆阳市分行邀请国家二级心理咨询师杨雯婧老师，为全行员工开展了一场别开生面的心理健康知识讲座。
讲座在轻松愉快的氛围中进行，杨雯婧以“减轻心理压力 建设阳光心态”为主题，从心理健康的重要性和重要作为、面对心理压力时常见的心理症状及周期反应、情绪管理及如何应对等多个方面展开了深入浅出的讲解。杨雯婧还针对员工日常遇到的一些心理问题当场解惑，改变大家对压力来源的认知，帮助大家积极认识工作，树立良好心态。两个多小时的讲座，在掌声中圆满结束。
此次讲座不仅引发了员工对阳光心态、敬业工作、幸福生活等方面的深入思考，还进一步增强了员工对心理健康重要性的认识，让员工掌握了自我调节的技巧，确保以健康的心理、充沛的精力投入到工作生活中。（罗娜)
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