邮储银行白银市分行举办心理健康专题培训

　　每日甘肃网讯  为做好职工心理关爱，帮助职工舒缓焦虑、调控情绪、释放压力，提升职工心理调节能力，12月15日，邮储银行白银市分行工会组织全体员工开展心理疏导培训。

　　培训中，老师围绕压力从何而来，压力对身体的伤害，如何辩证看待情绪压力、调整压力为提纲进行讲授，通过通俗易懂的讲解、幽默诙谐的图文，以及身边的实际案例结合银行业工作性质，为大家分析了来自生活、工作、社会、环境等多方压力，并指导大家如何在紧张的工作、生活中树立健康的心态，传授了正确看待压力、调整压力的方式方法。其间，还穿插开展了现场互动，引导大家深呼吸，肢体活动，通畅经脉，调和过剩能量，缓解身心疲劳。

　　员工们纷纷表示，讲授内容让自己受益匪浅，对自己有了更深入的认识，也进一步激发了生活热情，树立了工作信心，有助于自己以更加积极、健康、向上的精神状态投入到工作中。(董淑萍）